1- En yakınınızda kurulan pazarı dolaşın. Kışın özlediğiniz meyve ve sebzelerden alın. Bilmediğiniz otları, baharatları, nasıl yapacağınızı satıcıya sorup öğrenin. Eve dönünce kavun, şeftali, çilek ne canınız isterse karıştırın, biraz da nane ekleyin, keyifle yudumlayın.
2- Yazı koklayın; Araştırmalar kokuların tedavi edici ve mutluluk veren gücünü kanıtlıyor. Yeni kesilmiş çimenin kokusu, taze domates ve fesleğen kokuları.. bir an durup, hoşunuza gidenleri bolca içinize çekin..
3- Banyonuza taze bitkiler, çiçekler koyun. Bahçeden topladığınız bitkileri evin beklenmedik köşelerinde görmek hoşunuza gidecek..
4- Yaz mevsiminde olduğunuzu hatırlatan müzikleri indirin ve dinleyin. Mesela Beach Boys dan “Fun, Fun, Fun”
