Çocuklarda Enerji Gereksinimi
1-10 yaş…1000+yaşx100
70-80 kkal/kg
Erkek 10-18 yaş 2700 kal
Kız 10-18 yaş 2200 kal
Hamile 150-200 k kal/ gün ekleniyor
Emzikli 600-800 k kal/ gün ekleniyor.
Erkek
4-10 yaş 22.7x olması gereken ağ+ 495
11-18 yaş 17.5 x OGA + 651
Kız
22.5 x OGA + 499
12.2 X OGA + 746
Bulunan değerlere fiziksel aktivite + büyüme gelişme katsayısı eklenir.
10 yaşa kadar…
Yaşx2+8= ideal ağırlık
10-18 yaş
Kg/ boyun karesi
