• Kendinizi yakından tanımak istediğinizde.
• Kendinizi yalnız hissettiğinizde.
• Topluluk önünde konuşmakta zorlanıyorsanız.
• Evliyseniz ve eşinizle ilgili problemleriniz varsa.
• Sürekli yorgun hissediyorsanız ve mutsuzsanız.
• Etkili ders çalışma yollarını öğrenmek istiyorum.
• Yaşamınızın gidişatından hoşnut değilseniz
• Uyku problemi yaşıyorsanız.
• Cinsellikle ilgili korku veya kaygılarınız varsa
• Kendinize güvenmiyorsanız.
• Beden imajınızdan hoşnut değilseniz.
• Seçeneklerinizi nasıl değerlendireceğinize karar veremiyorsanız.
• Kimse tarafından anlaşılmadığınızı hissediyorsanız.
• Duygusal ilişkilerinizde sorun yaşıyorsanız.
• Hangi mesleği seçeceğinize karar veremiyorsanız.
• Sevdiğiniz bir yakınınızı kaybettiyseniz.
• Öfkenizi kontrol etmekte zorlanıyorsanız.
• Sınavlarda çok heyecanlanıyor ve konsantre olamıyorsanız.
• Daha sağlıklı bir bedene sahip olmak istiyorum.
• Rahatlamaya ihtiyacınız varsa
• Yaratıcılığınızı geliştirmek istiyorsanız.
• İş aile ve yakın çevrenizle ilgili sorunlar yaşadığınızda,
• Mesleki hedeflerinizi belirlemek istediğinizde
• Sosyal becerileriniz geliştirmek istediğinizde
• Mükemmeliyetçiliğiniz artık sizi rahatsız ediyorsa
• Zorlu yaşam olaylarına (deprem, ölüm, ayrılık vs.) maruz kaldığınızda
• Çevrenizle daha etkili iletişim kurmak istediğinizde
• Utangaçlıkla başa çıkamıyorsanız
• Yaşamınızdaki değişiklikleri kabul edemediğinizde
• Kimseyle paylaşamadığınız duygu ve düşünceleriniz artık sizi rahatsız ediyorsa
• Yoğun stres ve kaygı yaşıyorsanız.
